Praxis
Kontakt/Hinweise
Gruppe 50plus
Anreise
Impressum
Datenschutzerklärung
 

Bewusste Körperschulung 50plus  
In meiner Praxis biete ich Kleinstgruppen mit 3 bis maximal 5 Teilnehmern an. Aufgrund der Coronazeiten werden es momentan drei Teilnehmer je Gruppe sein.

Tage:     Mittwoch und Donnerstag
Uhrzeit: 10.00-11.30 Uhr, 15.00-16.30 Uhr und 17.30-19.00 Uhr
Ablauf:   geschlossene Gruppen á 90 Minuten,
              1x wöchentlich jeweils zur gleichen Zeit
Kosten:  30 € je Termin à 90 Minuten
Daten:   nach telefonischer Vereinbarung (07084/920044)

Inhalte:
Es erfolgt eine auf die Teilnehmer abgestimmte Übungsauswahl mit genauer Anleitung, Korrektur und Hilfestellung. Mit ruhigen Übungen auf der Matte werden Spannungen gelöst, der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Atem- und Entspannungsübungen begleiten die Stunde. Ziel ist es, ein wohliges Körpergefühl zu erreichen.
Teilnahme nur nach persönlicher Absprache.

Ich freue mich auf Sie!